Ho paura di non essere più attraente per te. Temo che tu non mi veda più come una donna, ma come una moglie. Ho paura di non essere più all'altezza delle tue aspettative e di deluderti. La paura è un'emozione fondamentale. E non solo perché è uno dei protagonisti principali del film Inside Out ma perché senza la paura non potremmo difenderci dai pericoli della vita.
Da alcuni mesi sono alle prese con una delle tante "follie" della mia vita: imparare a suonare il pianoforte. O meglio, l'organo, uno strumento musicale che mi ha sempre affascinato. Molto bello, starete pensando. E lo penso anch'io. Il punto è che imparare a farlo quasi da zero quando non hai più l'elasticità mentale di un ragazzino e soprattutto ti devi barcamenare tra mille altre cose...
"E' stato come fare l'amore, anzi, più bello", disse lui. "Già, è proprio vero. Questi momenti fanno tanto bene a ciascuno di noi e alla nostra coppia", le rispose lei mentre gli accarezzava i capelli. Erano rimasti per più di un'ora a parlarsi, abbracciati sul divano, l'uno accanto all'altra. Reduci da un'incomprensione che li aveva portati a litigare e a soffrire molto, avevano cancellato di colpo tutto il male che erano stati capaci - loro malgrado - di tirarsi addosso con quello scontro.
Due terzi degli americani non cena assieme e, del terzo che rimane, la metà invece di guardare il partner guarda qualche schermo. Ditemi la verità, non è vero che avete letto e riletto più volte questa frase per comprenderne bene il suo significato? Immagino la vostra faccia, simile - se avete visto il film "Il Signore degli Anelli" - a quella degli invitati alla festa di compleanno di Bilbo Baggins subito dopo le sue contorte parole di saluto...
"Via di accesso al cuore dell'altro": con queste parole tempo fa sentii definire uno dei doni più belli che possono arricchire una relazione. Sto parlando dell'empatia, qualità tanto preziosa quanto rara, che spesso viene definita come la capacità di "mettersi nei panni dell'altro". In realtà, però, queste parole non rendono pienamente la ricchezza di questa qualità.
Perchè due partner possano andare d'accordo, è necessario che ciascuno sappia includere nella propria prospettiva il punto di vista dell'altro. Così sostiene Aaron Beck, noto psicoterapeuta d'oltreoceano. Per quanto si tratti di una considerazione estremamente saggia e condivisibile, la mia esperienza mi fa aggiungere che non sempre questo atteggiamento porta alla soluzione di un conflitto.
«Il fallimento di una relazione è quasi sempre un fallimento di comunicazione». Così ha scritto uno dei sociologi più famosi del secolo scorso, Zygmunt Bauman. Effettivamente, l'esperienza che ricavo dal mio lavoro di consulenza alle coppie conferma in maniera inequivocabile queste parole. Se la comunicazione è quindi alla base di una relazione di coppia soddisfacente, come fare per svilupparla nel migliore dei modi?
É incredibile osservare la facilità con cui le coppie smettono di fare l'amore. Forse continuano a fare sesso ma molte di esse non fanne piu neanche quello. Hanno spento quella forza vitale che ha una capacità straordinaria di tenere unite due persone e che nell'antica Grecia dava il nome al dio dell'amore, Eros. L'eros è una delle due dimensioni dell'amore di coppia. Alimenta il desiderio, accende la passione, rafforza l'unione.
Comunicare è forse l'esperienza più difficile e complessa che possiamo fare nella vita. A volte riteniamo scioccamente che per farlo bene sia sufficiente conoscere le tecniche giuste. Non c'è nulla di più ingenuo che pensare una cosa del genere. Crediamo che per comunicare bene sia necessario "fare" qualcosa, quando invece ciò che conta è "l'essere". Noi comunichiamo con gli altri attraverso il nostro corpo prima ancora che con le nostre parole.
"La parte più bella del sesso non è tanto quello che facciamo, ma è dopo, quando tu mi abbracci come se per te io fossi preziosa." Sono convinto che siano in tanti a pensare queste parole. E soprattutto non riesco a credere che si tratti solo di donne. Ma allo stesso tempo, penso che siano davvero in pochi ad avere il coraggio di dirle al proprio partner.